Kata SUHU

16 April 2020 - Kategori: Tips dan Tricks - Oleh: Asa

Tips Mencegah Persebaran Corona

Tips Mencegah Persebaran Corona

      Virus Corona atau yang biasa disebut dengan COVID 19 semakin mengancam Indonesia dengan persebarannya yang begitu luas. Dan sampai saat ini pun belum ditemukan vaksin untuk virus yang satu ini. Oleh sebab itu, masyarakat diminta waspada  dan disiplin dalam menjaga kesehatan dan kebersihan demi terhindar dari virus berbahaya ini. 
Pembatasan aktifitas diluar rumah atau social distancing sangat penting dilakukan agar tidak semakin banyak orang yang terpapar virus corona. Selain itu, ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan guna mencegah persebaran virus Corona. Penasaran apa saja? Yuk simak selengkapnya berikut ini.

1. Rajin Mencuci Tangan
Walau terdengar sederhana, langkah ini sangat efektif dan direkomendasikan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) untuk membunuh kuman dan bakteri. Karena tangan adalah salah satu sumber kuman dan bakteri yang dapat menyebarkan berbagai penyakit. Lalu bagaimana cara mencuci tangan yang benar? yaitu mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir dengan minimal durasi 20 detik.

2. Selalu Kenakan Masker
Meskipun virus corona tidak dapat menular lewat udara, cara ini tetap harus dilakukan agar tetap terlindungi dari virus. Jika kondisi Anda kurang baik, gunakanlah masker medis yang memiliki ketebalan 3 lapis. Tetapi jika kondisi Anda sehat, maka cukup gunakan masker kain. Tetapi walaupun Anda menggunakan masker kain, tetap jaga kebersihan ya dengan rajin mencuci masker ya Sobat.

3. Jangan Sentuh Area Wajah
Virus corona dapat menyerang tubuh lewat area segitiga wajah seperti mulut, mata, dan hidung. Jadi, hindarilah untuk menyentuhnya agar terhindar dari virus corona.

4. Beretika Saat Batuk dan Bersin
Apabila Anda ingin batuk atau bersin tutuplah mulut Anda dengan tisu atau lengan baju. Dan segeralah membuang tisu yang sudah Anda gunakan untuk menutupi batuk atau bersin karena virus corona bisa menular lewat droplet.

5. Jaga Imunitas Tubuh
Walaupun sedang menjalankan social distancing bukan berarti Anda tidak bisa berolahraga bukan? Ya..tetaplah berolahraga, hindari stress dan makan makanan bergizi yang kaya akan vitamin dan mineral agar badan tetap fit selama melakukan WFH dirumah. Jika imunitas tubuh Anda baik, makan akan memperkecil kemungkinan Anda untuk terkena virus corona.

Demikian tips-tips dari kami tentang mencegah persebaran virus corona. Semoga bermanfaat ya dan jangan lupa tetap jaga kesehatan dimanapun Anda berada. Salam sehat untuk semua.

 

BAGIKAN ARTIKEL INI

Kata SUHU Terkait

Hubungi kami