Deskripsi Pelatihan
Pelatihan Resilience, Stress Tolerance, dan Flexibility adalah program pelatihan yang bertujuan untuk membantu individu mengembangkan ketahanan, toleransi terhadap stres, dan fleksibilitas dalam menghadapi tantangan dan perubahan. Pelatihan ini memberikan peserta dengan alat dan strategi untuk mengelola stres, mengatasi tekanan, dan menjadikan mereka lebih tangguh di lingkungan pribadi dan profesional.
Materi Pelatihan
- Learn how anxiety and stress affect your body
- Learn the science of resilience
- Develop techniques/skills to enhance your resilience
- Learn about the PERMA model of wellbeing
- Choices when dealing with stress – The 4A’s Model
- The ABCDE technique for anxiety
- The THINK model for anxiety
- Automatic negative and positive thoughts
- The ABC Model
- Develop a plan to enhance your resilience and wellbeing;
- Build and maintain resilience in your personal and professional life
SIAPA YANG HARUS MENDAFTAR
Siapa saja yang ingin Upgrade Skill & Keterampilan
Fasilitas Pelatihan
- Instruktur Expert dan Praktisi dibidangnya
- Ruang kelas (Include Komputer dan Internet akses penunjang Pelatihan)
- Training Kit (Modul materi Pelatihan dan Block Note)
- Fullday Meeting (include 1 X Lunch dan 2 X Coffee Break)
- Souvenir Exclusive
- Dokumentasi kegiatan
- Group Edukasi
SERTIFIKAT
- Sertifikat Attandance
Sertifikat bagi peserta yang telah mengikuti pelatihan
Syarat & Ketentuan
- Kelas berjalan apabila memenuhi kouta 5 peserta di Yogyakarta
- Kelas berjalan apabila memenuhi kouta 6 peserta di area Jabotabek
- Kelas Inhouse training apabila memenuhi kouta 10 peserta
- Harga belum termasuk Pajak
Catatan Khusus
- Untuk detail informasi pelatihan ini dengan senang hati kami akan membantu anda.segera komunikasikan dengan kami di +62 821-3435-1188
- Untuk rekomendasi pelatihan lainya silahkan klik Kategori Pelatihan pada menu
